FC2ブログ

7か月ぶりです…

部日記・ゆうな
04 /29 2018

……おはようございます!!!
久しぶりすぎていつもの挨拶を忘れかけてました(ーー;)


先々週にグループに出たので反省をしにやって参りました。

実はいろいろありまして、去年の交流戦のあとから半年ほど部活をお休みしておりました。

ヨボヨボになった体をなんとか2週間で叩き起こして出た大会なので、そう思って見ていただければと思います…


1.段違い平行棒 7.85

フット飛びつきがバビューンと前につっこみ、悲惨なけあがりでした。割と気持ちは落ち着いていたので、普通に練習不足です。
次回はけあがり倒立をつなげて停止のない演技にしたいと思うので、頑張って練習します!!

2.平均台 8.95

側転だけ落下しました…練習ではだいぶ乗ってたんですが…そこで落ちるか!?!?
びっくりです。
あと、振り付けでバランス崩すのをやめたいです…
横向きの時フラつきすぎだろおおお!!!しっかりしろー!!!って感じでした。
通しの回数を増やします。

3.ゆか 11.15

3節目でヨボヨボおばあちゃんぶりを発揮しました!!かっこ悪すぎぃ〜ヽ(´o`;

ゆかはなんと言っても体力。二節目以降はもう膝がカクカクで、思うように体を動かせませんでした。ゆかも通しですね…
体力を戻さないことには技のレベルアップはきついと思います。

できたら、後方の1回半ひねりをやりたいです。ゆーてそんなに時間ないな…
怪我しないことを1番に!できるところまでやってみます。

4.跳馬 ①10.00 ②10.15


転回ハーフ。
そんなに練習してないけどノリでやりました。

なんと2回ともラインオーバーとは(T . T)
なんでそんなに曲がるんですか!!
というのは結論が出ていて、早くひねりたすぎて、突きが右手しか入ってないんです…焦るな焦るな!!

次回はツカハラつかいたいです!!使います!!やります!!


という感じの大会でした。しんどかったです。

今は就活と並行しているので、なかなか練習に行けなかったりです。
でも来月の東インカレに出られるので、できることはしっかりやって行きたいと思います。

でも、本当に怪我だけは気をつけたいです。2年前は東インカレ1週間前に足首やりましたからね…あの時の絶望感はもう味わいたくないです。

体調と相談しながらやっていきましょう!

今年は1年生がたくさん入ってくれて感動です(T ^ T)
短い間ではありますが、仲良く!楽しく!教えられることは教えて卒業したいです。

3年生にとっては後輩らしい後輩がいるのははじめてなので、みんなの成長も楽しみにしてます!!


それではまた〜!!
スポンサーサイト

かーんこーうしーん

部日記・ゆうな
09 /13 2017

おはようございます!!!

頭の悪そうなタイトルになりました。


8月28、29日に神奈川県で関甲信がありました。
そういえば関甲信の正式名称ってなんだっけ?と今ふと思ったので書きますね。

『関東甲信越大学体育大会』

だそうです。今年は第66回目の開催だそうで、けっこう歴史ある大会なんですね('ω')


結果を先に申し上げますと、女子団体第2位・個人総合第4位・平均台第3位でした!
もしかして団体優勝狙えるのでは!?と思っていましたが、新潟大学に7.5点差で負けてしまいました。少し差が大きいですね。
個人的には、種目別入賞が嬉しかったです。


今回の会場は着地マットが薄かったり器具が古かったり、大会会場としては珍しい環境でした。着地はピタリマット1枚だけでは硬くてかなり足に衝撃が来るような感じなので、ピタリマットの2枚重ねやエバーマットの使用が認められていました。
それゆえ、ちょっと笑える事故が・・・( ̄m ̄〃)ぷぷっ!


では、種目ごとに振り返っていきましょう!

1.跳馬 ①11.95 ②10.90

1本目は少し高さが足りないかなという印象です。着地では、ピタリマット2枚重ねの影響で若干スリップしています(笑)もう少し余裕が欲しかったですが、自分の中では許容範囲内です。


あぁw着地がぁwwwww
すみません、あまりの面白さに草を生やしてしまいました。
いやあ、我ながら見事な滑りっぷりです。お腹ビター――ン!って(笑)
今回のツカハラは2本とも高さと回転が足りなかったです。でも、おもしろかったので良いことにします(=゚ω゚)ノ

他にツカハラを跳んでいた子もだいぶスリップしていたので、そういうもんなんだってことにしておきます。

2.段違い平行棒 10.55

はい、こちら通常営業となっております。
今は、高バーから低バーに移る振り飛びを練習中です。五大でデビューしようと思っているので、この変わり映えのない演技にはそろそろさよならをします!

3.平均台 12.20

落ちませんでした!!平均台はやっぱりそこが一番。まず、よかったです。
横向きの振り付けの最後にふらっとしていてかっこ悪いです(;_:)振りをびしっと決められるようにしたいです。そこは回数を重ねるのが一番かな。それと、バク転の膝曲がりにそろそろさよならをしたいです。やっと最近恐怖心がなくなってきました。バク転ってこわくないですか??バク宙のほうが100倍簡単だと思います・・・。とか言っている場合ではなくて、治します。五大が終わったらバク転矯正週間を設けたいと思います。

4.ゆか 12.60

実は2節目の1回目の宙返りの着地で右膝が入ってしまいました。そのあとのジャンプのシリーズのあとの振り付けがカクカクしているのはそういうことです(笑)そしてせっかくできるようになった水平ターンも元通り。もっとスイ―って回り切る予定だったんです(ノД`)・゜・。でもなんとか最後まで通し切れてよかったです。



膝は帰りの車の中ですごーく痛くなって不安になったので後日病院で検査をしましたが、骨や靭帯に異常はなく回復も早かったので一安心です。ただ、まだ若干痛みが残っているのでテーピングをしながら無理をしないように練習しています。

おかげで練習は段違い漬け。振り飛びを使えるようにするためのいい機会だったと思います。
今日の練習ではエバーを積み上げることなくできるようになりました!!タイミングや力の入れ方をだいぶつかめました。いま一番意識しているのは「待つ」ことです。焦って早く手を離してしまいがちでふっ飛んでしまうことが多かったので、それが無いようにしていきます。↓今日はこんなかんじでした↓




今週末は栃木で五大があります。ここでの目標は、段違いで振り飛びをやること、そして個人総合で優勝することです!!来年はちょうどこの時期に教育実習があるため、五大には出場できない可能性が高いのです。ラストかもしれない五大、優勝したいです。ゆか跳馬は関甲信以降は膝の痛みでほとんど練習できていなかったので少し不安ですが、大きなミスなく通し切れたらと思います。
レセプションでの交流もとっても楽しみです!!


ではでは、五大楽しんで頑張ってきます!!!(/・ω・)/




9月になりました

部日記・ゆうな
09 /07 2017
おはようございます!!!

気が付いたらもう9月になっていました。
8月は1度もブログを更新しないという・・・やらかしました<(_ _)>


えっと、前回の更新以降のイベントは

・ミニ国体(国体予選東北ブロック) 8/18~20
・関甲信 8/28~29
・埼大合宿 9/1~3

という感じで目白押しでした\(◎o◎)/
とても慌ただしかったです。


全てをこの記事に詰め込んでしまうとごちゃごちゃになるので(そうならないようにマメに更新すべきでした。ハンセイハンセイ…)、ここでは国体予選(県民~ミニ国)について振り返っていきます。

①平均台

入り技で跳び越えちゃう事件は回避しました(笑)交差ハーフですが・・・完全にジョンソン(-_-;)どこからどう見てもジョンソンです。空中で1/4、着台で1/4ひねってる感じです。ちゃんと空中で1/2ひねり切れるように練習しなさいと、岩手県の先生からもアドバイスを頂きました。他は、まあまあです。

②ゆか

2回ターン、いつもは手を胸の前にするのですが・・・なぜ突然上にした!?!?意味不明ですが、しっかり回り切れてるので問題ありません。あと、交差ハーフでひねった後の開脚をもっとしっかり開きたいなあ。前方の連続は何とか立てました。実は着地の後ににやけてます(笑)

③跳馬

一本目は回し過ぎでたくさん歩いてしまい、二本目は着地を取りに行ったつもりが、おっとっとラインオーバーです。正直ツカハラで着ピタを決められるほどうまくないので、しっかり回しきることを意識したほうが良さそうですね。しりもちをつかない程度に。同じ一歩だとしても前に行くのと後ろに行くのでは印象が違うし、実際点数にも出てくるので。

④段違い平行棒

直前練習まで飛びつきからのけあがりが全然うまくいかず、やばいやばい、ああもう本番だ・・・(´・ω・`)という感じで不安不安でした。
しかし本番はもう止まっても知らん!ええいっ!という具合に開き直って演技したら、けあがりどころか着ピタまで決めました。
不安になって焦ったりガチガチになってしまったりするよりも、多少気楽にやったほうが大抵はうまくいきます。そんなもんです。気持ちって大事。



はい、この大会から1か月ちょっとでミニ国体を迎えました。
残念ながら動画はないです。
跳馬は相変わらず、段違いも相変わらず、平均台は技の順番と振り付けを少し変えました。自分なりに結構落ち着いてできる構成になったと思います。それと、例の交差ハーフは練習会の時に先生方とも一緒に考えてジョンソンで確実にとりにいこうということにしました。本番は落下なしの演技ができました。ゆかも最初と最後の振り付けを少し変えて、前よりかはかっこ悪くなくなったと思います。しっくりはきてないですが・・・。あと、今まで水平ターンがうまくできなかったのですが、練習会で先輩や先生にたくさんアドバイスをもらってだいぶできるようになりました!!

本番のレオタードは去年の岩手国体で使ったものをお借りしました。白いレオタードです。袖は薄いパープルのネット生地になっていて、レオタード自体はとっても綺麗で素敵なデザインになっています。自分が着るとなると・・・うわぁ白かぁ、絶対似合わない~、デブの強調だぁ( ;∀;)という感じ。でも実際に着てみたら思ったよりいけなくないかも?もっと痩せていれば素敵に着こなせたかしら・・・

最後に少年成年みんなでおそろいのポロシャツを着て撮った集合写真は懐かしい顔がたくさんでした。
来年もできれば出場したいです。体操人生の集大成というか、育てて支えてくれた皆さんに感謝を込めた演技を、茨大体操部でこれくらい成長したんだという姿を地元のみんなに見せられたらなあと思います。


ミニ国体前の練習会ではいろんな先生や先輩から今まで気が付かなかったことについてのアドバイスをもらえて、とっても良い時間になりました。家族や先生方に練習場までの送迎もしていただき、皆さんに感謝しています。


という感じでした!!!
では!また次の記事で~


7月でーす!

部日記・ゆうな
07 /09 2017
おはようございます!!!

7月ですね。夏ですね。気温が上がってきて体育館が息苦しくなってきました(;´Д`)

体は動きやすい時期なので、水分補給をしっかりしながら練習していきます!


前回言った通り、東インカレで見てきたもの、感じたことなどなどゆるく書いていこうと思います。

まずですね、競技部報が掲載された時の衝撃ったら…
なぜなら、あの!オリンピック選手の!!内山由綺ちゃんと!!!一緒に回ることになったんです!!!!!!!
目ん玉飛び出ました⊙⊙
でも、目の前でそんなすごい選手の演技を見られる機会なんてもう二度とないくらい貴重なことなので、楽しみでした。

前日練習は、女子は私1人でサポートもなしだったのでロイター板をセットしてもらったり、ゆかの曲をかけてもらったりということを他大学の方にお願いしてやってもらうのに申し訳ない気持ちがたくさんありました。

でも、それより何より、やっぱり気持ちの面でキツかったです。周りは知らない人・上手い人ばっかりで、自分を保ち切れませんでした。
会場でゆかの進行方向が分からなくなるというミスをはじめてしてしまったくらいには、メンタルがやられてましたね(^^;)

演技当日はえりがサポートに入ってくれたので、とっても!とっても!!心強いというか安心感があり、いつもの自分に戻れた感じがしました。


内山由綺ちゃん、とってもとっても美人さんでした(∩˘ω˘∩ )あと、細いからだなのに筋肉がしっかりついていて、理想的な体型だな〜と思いました。腹筋のボコボコのすごいこと!やっぱりそれがあってのあの演技なんだなーと。
体づくり大事ですね。

練習の様子を見ていると、大会続きなこともあってか、あまり本調子ではなさそうでした。それでもまとまった演技をしていて、そういう所のレベルの違いを感じました。
あと演技の美しさは抜群でしたね!膝つま先は完璧、もうからだ全体で演技をしているというか、オーラがでているというか、口を開けてうっとりしてしまいます。

こーんなにも素敵な演技を目にすると、自分の演技がいかに抜け目だらけか、情けなくなってしまいます。技の難度はそれなりでも、美しい演技というのは本当にとっても魅力を感じるので、私もそんな選手を目指します!!

演技後に由綺ちゃんとハイタッチできたりしたのも、とってもいい思い出です(つω`*)


タケルとも話したのですが、こういった大会には部員みんなで来るべきだと思いました。

出場選手のサポートもそうですし、何より皆にも東インカレ出場を目指してもらいたいので、自分が最低限どの程度の技を演技に入れなくてはいけないか勉強したり、うまい選手の演技を見てモチベーションを上げたり、色々感じることがあるはずです。

それと、オリンピック選手の演技をチケット無しに生で見られる機会なんかなかなか無いですからね!!

ぜひ皆にはこういう機会に積極的になって欲しいと思います。



それと私、きのう岩手県民体育大会兼国体予選に出場してきました!
ふるさとでの大会はなんだか温かく感じますね(*´-`*)

いま茨城に戻る新幹線に乗っているので、また今度動画をアップしながら振り返りと感想を書こうと思います。


ではでは、また次回!!



遅くなりましたが・・・

部日記・ゆうな
06 /19 2017
おはようございます!!!
色がメロンみたいで美味しそうです。


遅くなりましたが、5月末の東インカレの振り返りをします。

①平均台 7.60

入り技で、見事に着地を決めました!?着地マットの関係で大学で練習するときよりも平均台が低くなるのですが、対応しきれませんでした。もしかしたらロイター板なしでもできるのでしょうか。会場練習でやってみようか迷ったのですが、時間が限られていると思うといつもと違うことをするには抵抗があってできずにいました。来月、地元の国体予選でフリー練習の時間があるのでちょっとやってきてみます。交差1/2は前日練習から調子が悪く全然できなくてジョンソンに変えたのですが、結局落下。踏み切るタイミング、上半身の引き上げ等々、すべてがバラバラ事件でした。大学ではうまくできるようになってきていたので、気持ちの問題だったと思います。いつでもどこでもできるレベルまで持っていけるようたくさん練習します。他の技は落下しないまでも、不安定感が・・・。

②ゆか 8.55

すごくまあまあでした!!大きなミスなく通せたのはgoodです。あ!!あの、前方の連続が大会で成功したの初めてです!!!ギリギリ立てた感がすごいですけどね(笑)ここは進歩だったなーと(o^―^o)
でもジャンプの膝曲がりや振りが小さく見えるところ、脚割れなど細かいところはまだまだです。茨大のエレガンス賞(笑)を目指してきれいな体操にしたいです。

③跳馬 11.15

グループと違って一本勝負のプレッシャー。無事立てました。着地が小さな一歩で抑えられて印象は良かったと思います。
しかし、私のツカハラの決定的な減点ポイントは踏み切り後の脚割れです・・・。直さなきゃといつも思ってはいるのですが、去年ツカハラで捻挫してからというもの、恐怖心が芽生えてしまって跳馬から逃げています。残りは1年、もう逃げていられません。脚割れの修正、あと屈身にできたらと思っています。もう逃げないぞ~

④段違い平行棒 7.60

もう安定ですね(笑)倒立をはめ損ねましたが、角度的には許容範囲でしょう。着地も止まりました。
これからCRをとるための練習をドンドンバンバンジャンジャンやっていこうと思います。茨大の硬いバーともっとお友達になりたいです。今ははなれ技として下向き飛び越しの練習をしています。早くものにしたいです。あと、高バーから低バーへの飛び越しもやっていかないとですね。ちょっと体重を落としてきます・・・ε===(」;'∀')」


これからの練習では、もう来年の東インカレを意識して取り組んでいきたいです。最後の公式戦で悔いの残らないように頑張ります。
もちろん関甲信や五大も頑張りますよ!たくさん入賞したいです!!(`・ω・´)

今回、秋田まで来てくれた部員・両親、大学から応援してくれた部員やその他の皆さんに感謝しています。ありがとうございました!実は動画を撮ってくれたのは父です。本当に助かりました!


次回のブログでは、東インカレについて自分の演技以外のことを書こうかな~と思っています('ω')
今回はこの辺で、さよーーーならーーーーーーーーーーーーー


茨城大学 体操競技部

茨城大学体操競技部です!
器械体操の上達を目標に楽しく練習しております。
よろしくお願いします!

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。